תגיד/י לי איזה עץ את/ה ואומר לך מי את/ה

תגיד/י לי איזה עץ את/ה ואומר לך מי את/ה

מה דעתכם על המשפט הזה? 

האם אתם מבינים או מזדהים עם הנאמר? 

מה בו מדבר או לא מדבר אליכם? 

מורה רוחנית, ירושלמית, שהייתי מחוברת אליה לאורך שנים, פיתחה במשך עשרות שנים שיטת דמיון מודרך מיוחדת, שבאמצעותה עזרה לאלפי אנשים בארץ ובעולם, שנהרו לביתה בירושלים. 

הייתה זו המורה והמרפאה, קולט מוסקט-אלבוקר, שנפטרה בשנת 2003 בירושלים.

השיטה התבססה על דימויים מאוד קצרים ותואמי סיטואציה, שבתרגיל נשימה קצר ומיוחד, בעצימת עיניים, ובשמיעת הדימוי או המשפט/ים הנלווים אליו, 

ללא שיפוטיות וללא מחשבה, מעלים מתת המודע את מצב האדם המתרגל ברגע ביצוע התרגיל ושיתופו. 

שתי דוגמאות קצרות אך מעולות ילמדו אתכם קצת על עצמכם ועל הקשר שלכם עם העץ שאתם. 

לפני הדימוי, עיצמו עיניים, קחו שאיפה וכשריאות מלאות נשפו את האוויר, דרך הפה, שלוש פעמים, 

ובשתים שלוש הדקות, הקרובות, 

בעיניים עדיין עצומות, ראו בעיני רוחכם את: 

העץ

*ראו, הרגישו ודעו שאתם עץ.

כאשר סיימתם, נשפו אוויר פעם אחת מהפה, פקחו עיניים, וכתבו לעצמכם, מה ראיתם. 

תארו בפירוט את מה שראיתם בעיני רוחכם. 

רק אחרי שכתבתם לעצמכם כל מה שראיתם על העץ שאתם, וגם את שם העץ, אם זה עלה בדמיונכם, הניחו לזה והמשיכו לתרגיל השני. 

שוב, עיצמו את העיניים, שאפו אוויר ונשפו ברצף דרך הפה, שלוש פעמים. 

בתום נשיפת האוויר: 

ראו עץ בשדה. ראו שרוח חזקה מנענעת את העץ. 

ראו שעלים יבשים, קליפות וחרקים נופלים לאדמה. 

ראו שהרוח מביאה עננים, וגשם מתחיל לרדת ושוטף את העץ. 

ראו שהעלים, הקליפות והחרקים שנפלו מהעץ מתמוססים ונספגים באדמה. 

ראו שהמים מחלחלים לאדמה, ראו שהשורשים יונקים את המים. 

ראו את המים מטפסים למעלה לתוך הגזע. 

ראו וחודו את הגזע מתחזק.

ראו את העץ מלבלב. 

כשאתם מסיימים את התרגיל, נשפו פעם אחת אוויר דרך הפה, פקחו את העיניים, וכתבו מה שעלה בדמיונכם. 

שני התרגילים, הראשון לזיהוי והשני תרגיל ניקיון מספר רק לכם, כאשר אתם עושים אותו לבד ובכנות, 

איזה עץ אתם. 

האם העץ שלכם ירוק עד? 🌲

או אולי עץ נשיר? 

האם הוא עץ חורף? קיץ? או רב שנתי? 

האם הוא רחב, צר, דליל, מלא עלים? 🍁 

האם יש עליו פירות או פריחות? 🍈

איך נראה הגזע שלו? רחב? צר? יציב או נוטה על צידו? 

איך נראים שורשיו? עמוקים? סבוכים ? מחוברים ביניהם ברשת? או קצרים בעלי אחיזה קלה? 

האם יש לעץ שלכם שורשי אוויר? 

אם יש עליו פירות, אילו פירות? 

ואם הוא פורח מה צבע הפריחה? 

התרגיל השני הוא תרגיל ניקיון לעץ אבל גם לכם.
 

העץ כמוכם מרווה את עצמו במי הגשם, שמחלחלים לאדמה, הוא מתחזק ומלבלב או לא.

מה שראיתם בעיני רוחכם הוא אתם בנקודת הזמן הזאת. 

מאחר ואנחנו בעונת החורף, כל אחד יבחן את יחסיו עם העץ שלו, בהקשר לחורף.

גם בחורף אנחנו רואים עצים ירוקי עד, כמו ברושים, ארזים, אלונים, ואורנים, וגם עצי נוי, שנשארים ירוקים לאורך כל השנה, כמו הפיקוסים שאפילו מתרחבים ותופסים יותר מקום בגלל שורשי האוויר שלהם. 

עצים אחרים, שעליהם נושרים לתוך האדמה הרוויה במים, והם נשארים ערומים וחשופים. 

אחרים מורידים את הפריחה שלהם בחורף, ונושאים רק תרמילים , כמו הצאלון והג׳אקארנדה (הסיגלון). 

עצי פרי כמו ההדרים, עמוסי פירות בחורף, וכמובן עצי פרי אחרים.

עץ האזדרכת למשל בולט בחורף בפירותיו הצהובים, 

ובאביב בפרחיו הלבנים, הקטנים, ולעיתים 

מטפסים עליו שיחים אורחים כמו האורנית הלוהבת, בפריחתה הכתומה הנלהבת שלא ניתן להישאר אדיש כלפיה. 

האם גם אתם בתרדמת חורף? 

בחורף עצים נכנסים לתרדמת חורף, וזה הזמן האידאלי לגיזום עצי פרי נשירים (שזיף ואפרסק למשל) וגם לעצי נוי, לאיוורור ולהתרחבות. 

החורף הוא גם זמן טוב לשתול עצי נוי ופרי. 

טיפול במזיקים: החורף הוא זמן פעילות לחלזונות ופטריות. יש לדאוג לניקיון ולעיתים לחיפוי קרקע. 

עכשיו, כשאנחנו בפתחה של שנה חדשה, שנת 2026, 

אתם יכולים להציג את העץ שלכם לעולם באהבה, או לשפר אותו מתוך המודעות שלכם.

העמקת השורשים ועמידה על קרקע בטוחה, גיזום הענפים כדי לעודד צמיחה ומתן פירות ופריחות, 

הסרת מזיקים אם יש, כמו השפעות רעות על הנפש. 

אתם העץ והאדמה. 

אתם הגזע והענפים. 

אתם הפריחות והפירות. 

השראה היא כמו מים לעץ, לגזע שלו ולשורשים, השפעה היא כמו אהבה לעצמכם ולעולם. 

העניקו מהעץ שלכם לעולם בלי פחד. 

חורף נעים, 

לינדה רימר

מורה ליוגה ולמדיטציה, 

בוגרת קורסים בדמיון מודרך בשיטת קולט אלבוקר-מוסקט